تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش در خانه | شماره ۵ - Burn Belly Fat 6 min Routine #5 Gilda Fitt 7:53 3 years ago 496 799 Далее Скачать
پیاده روی در خانه قسمت ۳ شکم و پهلو walk at home 3: abs Shaily Fitness 44:27 4 years ago 337 269 Далее Скачать
تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش ۶ دقیقه شکم | شماره دو - Burn Lower Belly Fat 6 min Routine #2 Gilda Fitt 7:32 3 years ago 77 185 Далее Скачать
ساخت شکم شش تکه در منزل (بدون نیاز به تجهیزات ورزشی) Mr BADANSAZ 3:59 2 years ago 27 652 Далее Скачать
بیست دقیقه تمرینات کامل شکم در منزل بدون ابزار مناسب همه | بدنسازی Ali Ghamati 20:47 4 months ago 9 568 Далее Скачать
حرکات شکم و پهلو اصولی برای کوچک کردن شکم | رفع گودی کمر | ورزش شکم برای سیکس پک Doctor Shervin fitness 14:02 1 year ago 343 546 Далее Скачать
بیست دقیقه تمرینات کامل شکم در منزل بدون ابزار مناسب همه | بدنسازی Ali Ghamati 20:30 2 years ago 70 133 Далее Скачать
10 دقیقه تمرین عضلات شکم -- تمرینات شکم و مایل در خانه FitnessBlender 10:13 12 years ago 78 993 428 Далее Скачать
تمرین 5 دقیقه ای شدید در خانه برای عضلات شکم و مورب Anabolic Aliens 6:52 6 years ago 3 126 723 Далее Скачать
تمرین 10 دقیقه ای AB - عضلات شکم و مورب جانبی // بدون تجهیزات | پاملا ریف Pamela Reif 10:19 5 years ago 13 581 886 Далее Скачать
چهل دقیقه تمرین چربی سوز-آب کردن شکم و پهلو در خانه masoud pourteimouri 41:27 4 years ago 14 715 Далее Скачать
پیاده روی در خانه با شیلی ورزش کالری سوز و حرکات شکم بدون وسیله و بدون پرش : فصل ۶ قسمت ۵ Shaily Fitness 28:32 1 year ago 33 264 Далее Скачать
تمرینات شکم و پهلو | بدون نیاز به وسیله | ورزش در خانه| وجودِ پرقدرت Azadeh.asadiii 35:19 2 months ago 7 084 Далее Скачать
ورزش کالری سوز و حرکات شکم پهلو در خانه بدون وسیله بدون تکرار Gilda Fitt 27:34 2 years ago 31 164 Далее Скачать
چربی‌سوزی شکم و پهلو - abs FatBurning workout zimuscle | Bodybuilding & Fitness 0:07 2 years ago 116 566 Далее Скачать
Slimming the sides | آب کردن سریع چربی شکم و پهلو Dr Morteza Salar 2:28 3 years ago 143 558 Далее Скачать
